Konkursy w marcu!
Drodzy uczniowie, w ramach realizacji projektu edukacyjnego pt. Żyj smacznie i zdrowo ogłaszamy konkursy!
Pierwszy - obowiązkowy dla wszystkich klas, polega na przygotowaniu plakatu promującego jedzenie warzyw i owoców pod hasłem 5 porcji warzyw i owoców dziennie.
Drugi - indywidualny konkurs na zaprojektowanie i wykonanie torby ekologicznej (nie papierowej) również promującej powyższe hasło. Wykonane torby proszę przekazać do p. Jordan.
W ramach konkursu klas będą przynzawane punkty w skali od 10 do 1, natomiast na iczestników konkursu indywidualnego czekają atrakcyjne nagrody.
Termin wykonania prac upływa 27 marca (piątek).
Serdecznie zapraszam do wzięcia udziału!
Patrcyja Celejowska - Jordan
Profilaktyka zdrowotna
EUROPEJSKI KODEKS WALKI Z RAKIEM
Prowadząc zdrowy styl życia, można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu zgonom z powodu nowotworów złośliwych
- Nie pal. Jeśli jeszcze nie rzuciłeś, nie pal przy niepalących
- Wystrzegaj się otyłości
- Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne
- Spożywaj więcej warzyw i owoców: jedz conajmniej 5 porcji dziennie
- Nie pij; jeśli pijesz alkohol - piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe
- ogranicz jego spożycie: mężczyźni do dwóch porcji* dziennie, kobiety do jednej
porcji dziennie
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Szczególnie chroń dzieci i młodzież. Osoby mające skłonność do oparzeń słonecznych powinny przez całe życie stosować środki chroniące przed słońcem
- Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze. Przestrzegaj zaleceń krajowych ośrodków ochrony radiologicznej
- Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu
zapaleniu wątroby typu B
